上海金山区身心灵疗愈师

往往隐藏着我们内心深处的需求和渴望。

别去和充满负面情绪的人交流，别去索要同情和怜悯，别再扮演受害者，一切发生皆是必然，接纳，全然地接纳，这是生命的礼物。

当有一只螃蟹往上爬，其他螃蟹就会用钳子抓住它，把它拖下来，最终没有一只能爬出去。

42. 学习简单的按摩技巧，可以自己按摩身体，舒缓肌肉和放松紧张情绪。

从自卑到自信

28. 每周煲养生汤，煲汤过程中享受烹饪乐趣，喝上一碗热腾腾的养生汤，带来舒适和满足感。