家庭里，中年人是 "顶梁柱"，也是 "夹心层"。父母渐老，身体机能下降，高血压、糖尿病等慢性病，三天两头跑医院。

24. 品饮一杯热茶，如绿茶或草药茶，有助于放松身心，缓解压力。

John Doe, Client

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再坚强的人也会有脆弱的一面

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内在力量越强大的人，外在的干扰就越少。

把日子过明白了，在哪儿都是高能量场。

用孤独疗愈庸俗

因为，内在小孩的需求得不到满足、情绪得不到释放、价值观得不到肯定，她就会一直蹲在那里哭泣，停止成长。

停止内耗的第100天

诚如费纳曼所言，阿甘这个形象包含着美国民众的典型特点。他虽有超常之处，但言行举止、发型衣着却无不透出一般憨态，那只有75的智商更是对普通人的缺陷的一个隐喻。然而，正是这样一个家庭残缺、身心残疾的孩子，却能够跨越坎坷与沧桑，创造出一个个人生奇迹。这恰恰体现了“美国梦”的含义：“不管出身贵贱，不管才智高低，只要努力奋斗，谁都能出人头地。”同时也唤起了观众心中的强烈共鸣和追求美好人生的信念。

爱自己是终极答案

其他又有什么大不了！

疗愈心灵

所有意识的改变，都会有一个临界点。只有你触碰到这个临界点之后，才会产生从意识到物质的可见显化。